휜다리/짝다리

휜다리이란?

다리의 뼈 자체가 휘어 있거나 다리의 정렬이 바르지 못해 아래의 두 뼈, 즉 대퇴골과 경골의 축들이 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다.
휜다리를 방치하면 다리의 내 외근 근육이 변형하여 균형이 깨지게 됩니다. 따라서 골격의 역학적인 관계가 달라집니다.
결국 골반이 기울어지고 허리가 휘는 등 체형에 변화가 나타나고, 특히 고관절이 안쪽으로 돌아가 대전자 부분이 돌출되고 무릎의 슬개골이 안쪽으로 향하는 등의 증상이 보이게 됩니다.

휜다리의 원인

1. 선천적인 원인 : 유전적 원인이 있으며, 비타민 D의 결핍으로 인한 병적요인이 있다. 그리고 인종적 원인 등이 선천적인 원인이 된다.
2. 후천적인 원인 : 후천적인 원인은 운동부족, 잘못된 보행습관, 하이힐을 주로 신는 습관, 측만증, 골반변형 등 다양하지만 치료로 인해 극복될 수도 있다.

휜다리의 종류

1. 이상적인 정렬
이상적인 정렬은 고관절이 중립위치에 있고 슬개골이 정확하게 전방을 향해야 합니다.
슬관절의 축은 관상면 내에 있고, 시상면 내에서 골곡과 신전이 이뤄집니다. 두발은 올바른 정렬을 보입니다.

2. 내반슬 자세
이상적인 정렬은 대퇴골의 내측회전, 양발이 회내, 무릎의 과신전인 복합적으로 작용하여 발생합니다.
대퇴골이 내측회전을 하면 굴곡과 신전의 축은 관상면에서 비스듬하게 위치합니다. 이 축에서부터 후측면으로 과신전이 발생하며 그 결과 무릎이 벌어지고 하퇴가 심하게 기울게 됩니다.

3. 외반슬 자세
이상적인 외반슬 자세는 대퇴골의 외측회전 양발의 회외, 무릎의 과신전인 복합적으로 작용하여 발생합니다.
외측회전으로 인해 무릎의 축이 관상면에서 비스듬하게 위치하며, 과신전으로 인하여 무릎이 내전됩니다.

휜다리의 교정 대상

1. 양쪽 무릎이 닿지 않는다.
2. 똑바로 서면 무릎뼈가 안쪽을 향한다.
3. 무릎 바로 아래 정각이 옆 뼈가 튀어나와 있다.
5. 힙이 아래로 쳐져 있다양쪽 무릎은 닿고, 발목 위가 떨어진다.
6. 걸음걸이가 안짱걸음이다.
7. 양 무릎뼈가 안쪽을 향한다.
8. 평소 신발이 안쪽으로 닿는다. 발이 평발이다.